インパクトで両足で踏ん張り体幹を使い、手を止めてヘッドを走らせる練習方法 ゴルフ練習の記録
最近５回のラウンドのアベレージは８９ ．４、最近１０回のアベレージは８９．４、最近２０回のアベレージは８８．２、２０１９年のアベレージは９０．０ 、GDOスコア管理アプリのGDOハンディキャップは１６．８です。
引き続き、雨の日のラウンドはスコアが悪くなっています。
沖縄の雨は非常に重たく、ショットのキャリーの距離が大きく落ちるため、スコアを伸ばすのはどうしても苦しくなります。
したがって単純に平均しただけのスコアは伸び悩んでますが、そこまで気にすることはないのではないかとも思っています。
＜先週後半〜のゴルフの記録＞
・木曜：ドライビングレンジにて自習
・金曜：休み（家で久しぶりにパッティング練習）
・土曜：ラウンド（スコア８５）
・日曜：ラウンド（スコア・バックティーから９６）
・月曜：ラウンド（スコア・バックティーから９０）
・火曜：ラウンド（スコア８８）、ドライビングレンジにてレッスン
となります。
これ以外に筋膜リリースを基本的に毎日やっています。
インパクトで両足と体幹で踏ん張る
今回のレッスンのテーマは、前回から継続で「インパクトでの両足の踏ん張り」でした。
ポイントとしてはインパクトでは
・両足で踏ん張る
・腹筋をはじめとした体幹に力を入れて踏ん張る
・手が止まってヘッドが走る
という動きをより意識することでもっと力強くインパクトできる、とのことでした。
このスイングを習得するための練習方法として、
１．両腕を伸ばし、両手を体の前で合わせたままアドレスして、手が腰の高さより下で左右に早く振る（これをだんだん大きく）
２．クラブを持って、ハーフスイングの大きさで振り、インパクトで手を止めてヘッドを走らせるように振る
という練習方法があるそうです。
これも、前回のレッスンで言われた練習に加えて取り入れたいと思います。
