続続・シャフトが寝ないダウンスイング、ドライバーの新たな課題 ゴルフ練習の記録
最近５回のラウンドのアベレージは８５．０、最近１０回のアベレージは８４．８、最近２０回のアベレージは８５．３、２０１９年のアベレージは８８．１ 、GDOスコア管理アプリのGDOハンディキャップは１１．２です。
全ての数値が少しずつ改善しています。
こちらは直近１０回のラウンドにおける、１ラウンドあたりのスクラッチプレーヤーに対するショット別SG。
前回同様、課題はアプローチ（パー４・パー５のティーショットを除く１００y以上のショット）です。
＜先週のゴルフの記録＞
＜先週のゴルフの記録＞
・月曜：ドライビングレンジにて自習
・火曜：ラウンド（黒ティーから８３）
・水曜：ラウンド（黒ティーから８５）
・木曜：アプローチ練習場にて、片手ウェッジ、ロブウェッジで止まる球、２０〜１１０yの打ち分け
・金曜：ドライビングレンジにて自習
・土曜：アプローチ練習場にて、片手ウェッジ、ロブウェッジで止まる球、２０〜１１０yの打ち分け
・日曜：ドライビングレンジにてレッスン
となります。
これ以外に筋膜リリースを基本的に毎日やっています。
また、自宅でのパターマット練習を基本的に毎日やっています。
バット素振りは２〜３日に１回やっています。
続・ヘッドを上から入れる練習
今回も前回に引き続き、ヘッドを上から入れる練習をしました。
前回、前々回やった、片手でアイアンを持ってメディシンボールを打つ練習をしました。
前回は「今日は改善できている。ほぼ完璧」と言われましたが、また元戻りしている傾向があるため、引き続き練習しました。
ドライバーの新たな課題１：フォローで右肘を出す
今の私のドライバーのスイングは、インパクトで手首をこねるような動きだけを使っている傾向があるとのことでした。
そこで、フォローにかけて右肘を飛球線方向に出すように意識してスイングすると良いと言われました。
ドライバーの新たな課題２：体幹を使う
私の今のスイングはバックスイングで左足が大きく上がり、これにより体幹をねじるように使えていないとのことでした。
そこで、ベタ足素振りをして、体幹でクラブを振ってボールをとらえる練習をすると良いとのことでした。
ドライバーの新たな課題３：インパクトの瞬間に左手甲が谷折り方向に動くように体と腕を使う
私はインパクトで左肘が引けて、手首が左（飛球線方向）に流れるようになる癖が以前からありました。
そこで、インパクトの瞬間はヘッドがグリップを追い越し、結果的に左手の甲が谷折り方向に動くように体を使うことを意識すると良いとのことでした。
これらはドライバーの自習に取り入れたいと思います。
